Å leve med inkontinens

Her har vi samlet litt av hvert som kan være interessant for deg som lever med overaktiv blære (OAB) eller andre urinveisproblemer. Blant annet finner du tips til nyttige mobilapper og verktøy som kan være til hjelp i hverdagen.

Slik får du kontroll over blæren gjennom bekkenbunnstrening

Trening av musklene i underlivet gir kontroll over blæren og det blir lettere å holde seg.

les mer

Disse livsstilsendringene kan gi deg kontroll over blæren

Å leve med inkontinens

Noen ganger må det livsstilsendringer til for å få igjen kontrollen over blæren.

les mer