Å leve med inkontinens

Her har vi samlet litt av hvert som kan være interessant for deg som lever med overaktiv blære (OAB) eller andre urinveisproblemer.

Slik får du kontroll over blæren gjennom bekkenbunnstrening

Trening av musklene i underlivet gir kontroll over blæren og det blir lettere å holde seg.

Noen ganger må det livsstilsendringer til for å få igjen kontrollen over blæren.