Er du helt ferdig altså? Slik takler du etterdrypp
Besvær med blæren

Er du helt ferdig? Slik takler du etterdrypp

Mange menn kan ha problemer med å holde på vannet etter toalettbesøk.

Når man lekker noen dråper i underbuksene etter et toalettbesøk, kalles det ofte etterdrypp. Dette skjer når urin blir igjen i urinrøret etter vannlatingen. Etterdrypp har som regel sammenheng med svak urinstråle og rammer hovedsakelig menn over 55 år selv om både kvinner og yngre menn også kan oppleve det1,2. Mulige årsaker kan være prostataforstørrelse eller innsnevring av urinrøret.

Noen menn kan unngå etterdrypp i større grad ved å ta seg god tid på toalettet, for å sikre at man har fått ut all urinen. Som mann kan du prøve å trykke forsiktig med fingrene.

Menn kan også prøve å trykke forsiktig med fingrene fra anus frem mot pungen og ut mot undersiden av penis. Dette kan presse ut de siste dråpene. Snakk imidlertid alltid med legen din for å finne årsaken til problemet.

Urinveiene – slik fungerer de

Blærens oppgave er å samle opp urin og tømme den når blæren er full. Blæreveggen er elastisk og utvider seg etter hvert som blæren fylles med urin fra nyrene. Ved overgangen fra urinrøret til blæren er det to muskler, en indre og en ytre, som lukker til rundt urinrøret. Den indre muskelen kan vi ikke kontrollere, men den ytre blir styrt av hjernen.

Når blæren er passe full, det vil si når den inneholder mellom 2,5 og 5 dl, blir det sendt signaler til hjernen om at det er på tide med tømming, og man føler seg tissetrengt. Normalt kan man holde seg til man får mulighet til å gå på toalettet.

Når man bestemmer seg for å tisse, blir det sendt et signal til blæren, som trekker seg sammen. Den ytre muskelen slapper av, og man kan late vannet. Deretter lukkes urinrøret.

Blæren og urinrøret holdes på plass av bindevev og muskulaturen i bekkenbunnen. Denne støtten er viktig for å kunne holde på vannet. Derfor er det viktig å trene og styrke bekkenbunnen. Urinveiene består av urinlederne, blæren og urinrøret.

Omtrent 60% av menn rundt 60 år plages av etterdrypp (ref.1,2)

Sexton CC, Coyne KS, Kopp ZS et al. The overlap of storage, voiding and post micturition symotoms and implications for treatment in the USA, UK and Sweden: EpiLUTS. BJU Int. 2009; 106(S3):12-23

Haylen BT, Ridder D, Freeman RM et al. An International Urogynecological Association (IUGA) International Continence Society (ICS) joint report on the terminology for female pelvic floor dysfunction. Int Urogynecol J. 2010; 21: 5-26